入狱十年的前拳王赵铁生收到女儿来信:“爸爸,他们说你是坏人,是真的吗?”为了给女儿一个回答,他在监狱中申请成立拳击队,挑战一年一度的警囚友谊赛。

队友全是死刑缓期犯人:偷车贼、毒贩、杀人犯。

训练中有人逃跑,有人自残,赵铁生用拳头一个一个把他们打醒。

决赛日,他对阵的正是当年抓捕自己的刑警队长。

六回合血战后赵铁生点数落败,但女儿在看台上终于喊出“爸爸加油”。

他倒在拳台上笑了——这一次,他不是输家。