老张45岁,是城市里最普通的一个螺丝钉。

父亲病危,他守在床前,却发现自己对父亲知之甚少;女儿早恋,他想要阻止,却遭到妻子的抱怨和女儿的抵抗;而他自己,也刚刚被公司“优化”。

生活像潮水一样涌来,所有的“普通”问题汇聚在一起,变成了一座大山。

本片没有剧烈的戏剧冲突,只是静静记录着老张这一年里,在一次次的沉默、崩溃和坚持中,从一个“老好人”慢慢成长为一个有担当的父亲和儿子。